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Ateliers

Initiation à la relaxation - Cycle automnal

Par cette initiation, je vous invite à prendre soin de vous, en vous faisant découvrir les outils essentiels à la relaxation profonde du corps et de l'esprit.

Grâce à diverses méthodes, nous partagerons ensemble un moment permettant l'introspection, la déconnexion du mental et une entrée en douceur dans ce nouveau cycle automnal.

Méditation

Ces séances de 90 min, pratiquées en soirée, permettent une agréable détente musculaire et préparent à un sommeil serein et régénérant.

A leur terme, vous aurez acquis des techniques à utiliser chez vous ou à pratiquer en groupe, à partir du mois de janvier.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez obtenir plus d'informations.

Adresse

Centre Valleo, Chaussée de Charleroi 382, 1370 Jodoigne-Souveraine

Horaires - 8 jeudis

Septembre : le 28

Octobre : les 5, 12, et 19 

Novembre : les 9, 16, 23 et 30

Tarifs

130€ à payer en cash ou par virement bancaire (manuel papier ou virtuel compris)

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Merci et à bientôt !

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